Kakao je veoma je bogat izvor gvožđa, hroma, mangana, cinka i vitamina C.Istraživanja su pokazala da kakao reguliše nivo šećera u krvi, pa je preporučljiv za dijabetičare. Takođe, kakao reguliše i nivo krvnog pritiska.
Štiti organizam od uticaja slobodnih radikala.
⦁ Usporava proces starenja.
⦁ Umanjuje simptome stresa i depresije.
⦁ Odličan je za prevenciju raka.
Kokosov orah sadrži oko 5,8% vode, 67% masnoća, 16.5% ugljenih hidrata, 8.9% bjelančevina.Kokosov orah je izuzetno bogat kalijumom, gvožđem, magnezijumom, natrijumom, fosforom, bakrom i cinkom i vitaminima iz grupe B. Kokosov orah je bogat proteinima i vlaknima i ima veliku raznovrsnost vitamina kao što su C, E, K, folna kisjelina.
